Mag. Markus Angermayr und Eva Gregor

Ausschreibung des Workshops:

Der Boden auf dem wir stehen. Mit Focusing und Existenziellem Grounding dein natüliches Sein nähren

„Wenn wir nach Hause zu uns zurückkehren und uns um uns kümmern, heilen wir nicht nur unseren Körper, sondern helfen auch der Erde.“ Thich Nhat Hanh

In diesem zweistündigen Workshop laden wir - Markus und Eva - dich ein, dich tief in deinen Körper, in dein „Leib-Sein“ hinein zu lassen. Hier, in unserem Körper können wir Lebendigkeit, Glück und Verbundenheit mit der Erde erleben und Heilsames finden. Hier wurzeln wir im Sein.

Oft erscheint uns unser Leben als abgetrennt oder zumindest weit entfernt von der Natur und ihren Rhythmen. Die Schnelllebigkeit urbaner Umgebungen und die zunehmende Technisierung unseres alltäglichen Lebens verstärken Erfahrungen von Reizüberflutung, ständiger Eile und Entkörperlichung.

Um innerlich auf Kurs bleiben zu können brauchen wir die Anbindung an die Natur, die wir sind. Übungen aus dem Focusing, dem Existenziellen Grounding und dem Yoga eröffnen dir in diesem Workshop den Kontakt zur Natur in dir, zu der Quelle, aus der alles kommt. Mit dir selbst, mit andern und dadurch letztlich mit der Erde in tiefer Verbundenheit und einer fürsorglichen, nährenden Beziehung sein - davon möchten wir dir hier einen Geschmack geben. Der Workshop gibt auch einen kleinen Einblick in unser Seminar auf der Sommerschule.

Teilnahmevoraussetzungen: Keine

Ulrike Boehm und Steffen Hieber

Ausschreibung des Workshops:

Der Körper im Focusing Prozess

Wir alle kennen Focusing als eine im Körpererleben gegründete Methode.
Warum also lohnt sich ein spezieller Blick im Focusing auf den Körper?
Dieser spannenden Frage wollen wir im Workshop gemeinsam nachgehen
Es wird ein Gruppenfocusing zum Ankommen, einen Input zum Thema: warum Körper,
eine kleine Übung mit Berührung und berührt werden, einen Austausch zu zweit,
 . . . . . .geben.
Und einen Ausblick darauf, wie es mit Focusing und Körper weitergehen kann!

Heinrich Buddenberg

Ausschreibung des Workshops:

Bildkontemplation
Kunst und Kunstwerke sind zu wichtig, als dass wir sie den Kunstwissenschaftlern allein überlassen sollten.
Kunst
will wirken,
will wecken,
will erlebt werden,
will Resonanz erzeugen,
will Erfahrung werden.
In seinem zentralen Werk „Ich und Du“ schreibt Martin Buber:
„Die Wesenstat der Kunst bestimmt den Vorgang, in dem die Gestalt zum Werk wird. Das Gegenüber erfüllt sich durch die Begegnung, es tritt durch sie in die Welt der Dinge ein, unendlich fortzuwirken, unendlich Es, aber auch unendlich wieder Du zu werden, beglückend und befeuernd.“ (S. 21)
Mit der Bildkontemplation habe ich, Heinrich Buddenberg, mit Hilfe von Focusing eine Methode gefunden, um mit Kunst anders umzugehen als jene historisch-kritische Methode es tut. Hier steht die je meinige Erfahrung der Begegnung mit Kunst im Vordergrund. Die Kunstwissenschaften können in diesem Zusammenhang ergänzende Impulse geben. Im Mittelpunkt der Bildkontemplation steht die betrachtende Person und ihr Erleben, ihre Resonanz auf die Kunstwerke. Das gleiche Kunstwerk kann so auch in verschiedenen biographischen Kontexten eine je eigene Resonanz hervorrufen, Wiederholungen sehr fruchtbar machen.

Dagmar Claus

Ausschreibung des Workshops:

"Die Stummschaltung aufheben"
Herzliche Einladung die eigene Stimme wieder lustvoll, laut und kreativ klingen zu lassen. Jenseits der rein operativ gebrauchten Sprache im ‘stummgeschaltet’, oder ‘könnt ihr mich hören?’ Modus von Zoom, Teams, jitsi und Co, wollen wir der emotionalen und körperlichen Dimension unserer Stimme mittels Lyrik oder kurzen Prosa Texten wieder Raum geben.

In der ganzen Bandbreite unserer Stimme schwelgen, lachen, flüstern, säuseln, rufen, locken...

In dem Workshop gibt es ein Focusing orientiertes warm up für die Stimme und den Körper, dann hören wir uns gegenseitig zu und erkunden spielerisch die Aus- drucksmöglickkeiten für die einzelnen Texte.

Gerne stelle ich Gedichte oder Prosa Texte nach Absprache im Vorfeld zur Verfügung, jede*r kann aber auch selber einen Lieblingstext beitragen oder selbst schreiben?!

Julia Haardt und Jan-Fredo Willms

Ausschreibung des Workshops:

Focusing meets Coaching: Mich neu erfinden
Meine Alltagswelt - wie sie mir gefällt - neu entdecken und gestalten

Wir machen einen Kurztrip in das Land deiner Sehnsucht.

Das was du spürst und ahnst oder aus deinen Träumen kennst, aber noch nicht klar sehen kannst, werden wir auf dieser Reise entdecken und erforschen.

Wie würde dein Leben mit all diesen Schätzen aussehen und dein Alltag schmecken? Auf der Impulskonferenz schnuppern wir mal rein.  

Mit Focusing und Coachingtools machen wir uns auf die Reise.

Gisela Höhl und Sigrid Patzak

Ausschreibung des Workshops:

Freien Raum zu traumatischen Erfahrungen erlangen – Aspekte der foccusierenden Traumaarbeit kennenlernen

Die Essenz des Focusing, mit sich in Beziehung zu treten und ein körperlich erlebbares Gesamtgefühl zu einem "Etwas" wahrnehmen zu können, bedarf der Fähigkeit Freiraum erleben zu können. Genau dies gelingt in Bezug auf traumatisierende Erfahrungen nicht und dies aus guten Gründen, die durch starke physiologische Reaktionen geprägt sind. Zu lernen, dass und wie dieser heilsame Abstand des Freiraumes dennoch möglich wird, durch bestimmte innere Handlungsschritte, die wir ins Focusing mithineinnehmen können, ist unser spezielles Anliegen. Des Weiteren  werden wir die ganz eigene Kraft, die das (Über-) Leben ermöglicht hat, in den Blick unseres Wahrnehmungsraumes nehmen.

Wir möchten Dich/ Euch einladen zu kurzen Inputs und Austausch bzgl.:

Ich und Freiraum, Verknüpfung von Focusingschritten mit Elementen aus traumaspezifischen Ansätzen, Innere Anteile und deren Dynamik bei Menschen, die mehrfache und langjährige Traumatisierungen erfahren haben.

In der zweiten Hälfte des Workshops wollen wir zusammen mit Euch eine Übung machen, die Schutz, Trost und Mitgefühl für einen belastenden Teil des eigenen Inneren durch eine vorsichtige Begegnung erfahrbar macht.

Bettina Markones

Ausschreibung des Workshops:

"Kinderfocusing und..."
Kreuzen von Focusing mit Kindern und kreativen Möglichkeiten zum Ausprobieren. Dafür braucht es keine künstlerischen Fähigkeiten, nur Neugierde und Experimentierfreude - so wie sie die Kinder meinsten auch mitbringen.

Martin Schäffner

Ausschreibung des Workshops:

"The Felt Voice - Tönen aus dem Imliziten"
Die Stimme ist ein faszinierendes Ereignis. Gleichzeitig vereint sie in sich Aspekte
ganz unterschiedlicher Natur- körperliche und emotionale ebenso wie kognitive
und interaktionelle.
Wir werden mit den Instinkten und Reflexen geboren, uns stimmlich spontan und
unverstellt auszudrücken - sei es unser momentaner körperlicher oder
emotionaler Zustand, der Wunsch, uns mit anderen zu verbinden oder mit uns
selbst in Kontakt zu sein. Im Laufe unserer Erziehung lernen wir dann, unsere
Stimmmuster an die Vorlieben unserer Umgebung anzupassen. Sind unsere
Lautäußerungen (und Gefühle) willkommen? Wie viel Raum wird uns und
unserem Selbstausdruck zugestanden? Werden wir wirklich gehört? Frühe
Erfahrungen prägen unsere Stimmmuster - vom Klang bis hin zur Struktur unserer
Muskeln und unseres Gewebes.
In diesem Workshop wollen wir die Beziehung betrachten, die wir heute zu
unserer Stimme haben. Wir wollen die Quelle des Klanges in uns besuchen und sie
sanft einladen, sich so auszudrücken, wie sie es in diesem Moment tun möchte.
Einige Fragen, die wir gemeinsam erforschen könnten, sind:
- Wenn wir unsere Stimme als einen Träger/ ein Vehikel vom Impliziten zum
Expliziten betrachten: was außer dem Inhalt des Gesprochenen trägt sie noch in
und mit sich?
- Wie gestaltet sich die Beziehung zu unserer Stimme heute und was könnte sie
uns über unsere Beziehung zu uns selbst erzählen?
- Wie können wir die Bewusstheit für den Akt des Sprechens nutzen, um uns
sowohl mit uns selbst als auch mit unserem Gegenüber in einem Focusing-Prozess
zu verbinden?
Dieser Workshop ist für alle gedacht, die spüren, dass in der Beziehung zu ihrer
Stimme noch einige Schätze verborgen sind und für alle, die neugierig sind, den
Klängen und Geräuschen hinter den Worten zu lauschen und mit ihnen zu
experimentieren.
Unsere Stimme wird im Kehlkopf erzeugt – direkt zwischen dem, was wir im Alltag
als "Kopf" und "Körper" bezeichnen. Was für ein interessanter Ort, um die
Aufmerksamkeit darauf zu lenken und sich spürend und erlebend aufzuhalten.

Jürgen Allgäuer

Ausschreibung des Workshops:

weichkantig
Feingefühl und Kraft in der focusingorientierten Männerberatung
Workshop für Männer

Traditionelle männliche Sozialisationsmuster können als Strukturgebundenes Erleben verstanden werden. Systematisch lernen bereits Buben die systematische De-Sensibilisierung und Externalisierung von geschlechtsuntypischen Anteilen. Die damit verbunden Erstarrungen und Einengungen behindern uns Männer im Kontakt …. zu uns selbst und zu anderen. Manche erzählen auch von einer vagen, schwer greifbaren Unzufriedenheit, „als würde ein anderer das Steuer für mein Leben in der Hand haben“.

Der wertschätzende und emphatische Kontakt zwischen Männern wirkt ermutigend. Auf dem Boden des gemeinsamen Focusing-Freiraums erlebe ich immer wieder berührendes Staunen, wenn ein Mann in der Beratung den Zugang zu seinem inneren Körper/Erleben wieder findet. In diesen Prozessen entfalten sich weiche und kantige Qualitäten. In weiteren Schritten geht es darum, dies auch aktiv auszudrücken….  und die eigenen Empfindungen, Bedürfnisse und Grenzen für andere begreifbar zu machen, klar und respektvoll.

Im Workshop nähern wir uns diesen geschlechtsspezifischen Strukturen an und gehen miteinander dazu in Kontakt…. daraus kann ein nächster Schritt entstehen.

Tobias Zimmermann SJ und Johann Spermann SJ

Ausschreibung des Workshops:

„Erfüllt leben – Spannungen meistern und die innere Balance finden“

Ein Leben ohne Spannungen ist nicht nur fad. Spannungen auszuhalten, gehört dazu, wenn Menschen sich der ganzen Realität stellen. Ja, Spannungen treiben Menschen an und führen auf neue Wege. Ein Leben in Spannung und ganz bei sich, gelingt aber nur, wenn wir unsere innere Balance finden. Johann Spermann SJ und Tobias Zimmermann SJ schöpfen bei ihrem Workshop aus der jesuitischen Tradition und schärfen diese mit den Mitteln von Focusing.

Susanne Schrage

Ausschreibung des Workshops:

FocuSingen – Stimme mit Leib & Seele

Mithilfe von Stimmbildung (körperlichen) Freiraum gewinnen und dem was in mir ist einen Klang geben. Zusammenhänge zwischen Stimmung, Atem, Körper und Stimme erforschen und Stimmklang als eigenständige Ausdrucksqualität entdecken, jenseits von Worten und Liedern. FocuSingen vertieft stimmliches Potential und bereichert innere Prozesse durch die Modalität „Tönen“ auf kreativ-lustvolle Art. Einblicke und Experimente.

Charlotte Rutz und Martin Höhn

Ausschreibung des Workshops:

Freiraum: Prozesshaft bleiben in herausfordernden Situationen

Freiraum schaffen heißt nicht, vor Problemen zu flüchten. Im Gegenteil: Freiraum ist eine Voraussetzung um in komplexen Situationen handlungsfähig zu bleiben. In diesem Workshop widmen wir uns spielerisch dem Verlieren und Wiederfinden unseres Freiraumes und können dabei den Blick auf darunterliegende Strukturen richten. Unser Medium ist Rhythmus, der zugleich Halt und Herausforderung bietet. 

Monika Timme und Blanca de Rojas

Ausschreibung des Workshops:

Spielfreudige warm-ups für Gruppen und Einzelbegleitung

Wünschen Sie sich ein paar neue Ideen für Ihre Gruppen, Seminare, Klient*innen? Vielleicht neue passende Einstiegsübungen zum gegenseitigen Kennenlernen? Oder stimmungsaufhellende kleine Übungen im Einzelsetting? Möchten Sie mehr über spielerisch-kreative Hilfsmittel erfahren? Wünschen Sie sich beim „reden-über“ inneres Erleben mal die Erfahrung eines Modalitätenwechsels zu kreativen Ausdrucksformen?

In diesen zwei Stunden können Sie im eigenen Tun und Erleben in der Gruppe einiges davon kennenlernen, und schauen, was zu Ihnen und Ihrem Tun passt. Oder sich einfach ins spielerische Erleben eintauchen lassen, einfach für Sie selbst.

Einige Übungen eignen sich gut zur Auflockerung von Seminaren – vor allem dann, wenn viel im Sitzen und Sprechen stattfindet - als Einladung zu spielerischem Bewegen und Wahrnehmen des ganzen Körpers, oder spielfreudige Kontaktaufnahme der Teilnehmer*innen untereinander.

Andere Übungen können zum focusingorientierten Einsammeln eingesetzt werden oder die Erfahrungen der Teilnehmenden erweitern durch das Einbeziehen des ganzen Körpers im Focusingprozess, wenn körperliches Spüren eingeladen ist, sich unmittelbar körperlich auszudrücken.

Die Übungen können für verschiedene Zielgruppen eingesetzt werden.

Christina Meyer

Ausschreibung des Workshops:

"Gesundheitsmensch" von Lars Fonka

Mit Krisenkompetenz ist hier die Fähigkeit gemeint, sich im Vorfeld mit lebensbedrohlichen Situationen auseinanderzusetzen und Möglichkeiten der inneren Stabilisierung zu entwickeln, um sich in konkreten Situationen nicht von eigenen Ängsten oder panischen Reaktionen leiten zu lassen.

Leichter gesagt als getan?

Wir alle wissen letztendlich nicht, wie wir tatsächlich reagieren, wenn wir oder unsere Kolleginnen und Kollegen unmittelbar im Einsatz betroffen sind. Aber auch hier gilt: Es gibt durchaus Wege, für den Ernstfall vorbereitet zu sein.

Dieser Vortrag richtet sich an Polizeieinsatzkräfte, die mit besonders extremen Ereignissen konfrontiert werden.

Es geht darum, sich bereits im Vorfeld mit dieser Thematik auseinanderzusetzen, Informationen zu – möglichen- eigenen psychischen Reaktionen und Verläufen zu geben…und psychische Stabilisierungsmöglichkeiten aufzuzeigen.

Der Vortrag ist in drei Bausteine gegliedert:

1 Akute Belastungsreaktionen/ Traumatisierungen

   Eine kurze Übersicht über die Entstehung und Entwicklung von 

   Belastungsreaktionen.

   Weiterhin werden die Unterschiede zwischen einer akuten Belastungsreaktion und

   einer Posttraumatischen Belastungsstörung aufgezeigt. 

2 Prävention im Einsatz

   Die Bedeutung der gegenseitigen Unterstützung in Alltagssituationen wird

   verdeutlicht,   u.a. durch Stabilisierungsmaßnahmen nach belasteten Ereignissen

   ( u.a. SAVER – Modell nach Mitchell)

3 Individuelle Krisenkompetenz

   Hierbei wird aufgezeigt, was für jede/n Einzeln/e/n  vor…während…und nach

   einem Einsatz  individuell hilfreich sein kann, um eine psychische Stabilität und

   Gesundheit zu erhalten!

Judith Trautmann

Ausschreibung des Workshops:

Immer wenn… dann...
Vom liebevollen und heilsamen Umgang mit den ungeliebten Eigenarten

Jeder kennt in seinem Leben Situationen, in denen er in ein automatisiertes Verhaltensmuster fällt, d.h. wir entscheiden uns in dem Moment nicht bewusst für einen bestimmten Umgang damit. 
Hier haben wir es oft mit strukturgebundenen Prozessen zu tun. Häufig ärgern wir uns im Nachgang darüber, wie wir reagierten und fragen uns vielleicht auch, warum uns das oder jenes immer wieder “passiert”.
Wir werden uns auf die Suche nach dem Bedürfnis begeben, welches unter der Strukturgebundenheit liegt. Wenn wir den eigentlichen Wunsch dahinter erkennen können und dieser körperlich gespürt und verstanden wird, gelingt es uns -fast wie von selbst- uns freier und selbstbestimmter zu bewegen.

Dr. Christiane Henkel

Ausschreibung des Workshops:

Wortschätze aufspüren - Schreiben und Focusing

In vielen von uns schlummern (Lebens-)Geschichten, ungeborene Texte und unausgesprochene Worte. Wie kommen wir an diese Worte heran? In der Hinwendung zu uns selbst, im Focusing zu den impliziten, noch nicht in Worten gefassten Empfindungen und Wahrnehmungen. Wir suchen Bilder, Beschreibungen, Erinnerungen, bemerken Körperliches und Gefühle. „Einen Griff finden“ heißt im Focusing-Prozess der Schritt, für das Erleben tastend Worte zu finden. Angeregt durch vielfältige Methoden aus dem kreativen, meditativen und biografischen Schreiben probieren wir aus, wie wir ins Schreiben kommen können. Wir verdichten Erfahrungen und lassen Worte kommen aus der Tiefe unseres Erlebens. Die so aufgespürten Wortschätze teilen wir behutsam miteinander, die Gruppe trägt das Vorgelesene, gibt ihm Raum ohne Textkritik und Korrektur.

Dr. Tony Hofmann

Ausschreibung des Workshops:

"Denken in Prozessen - Eine Einführung in Eugene T. Gendlins zentrales Denkmodell"

"Warum funktioniert Focusing? Oft wissen wir zwar auf einer praktischen Ebene, wie Focusing geht, aber so recht erklären können wir es nicht. Das Seminar "Denken in Prozessen" ist eine behutsame Einführung in Eugene T. Gendlins zentrales Grundlagenmodell („Ein Prozess-Modell“, dt. erschienen bei Alber, 2015). Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verstehen und erfahren die theoretischen Basics, die hinter Focusing stehen. Wir arbeiten mit ausgesuchten Textstellen und mit dem eigenen Körper, um die wichtigsten prozesstheoretischen Konzepte zu veranschaulichen, begreifbar und lebendig werden zu lassen.“

Ulrike Gentner

Ausschreibung des Workshops:

Persönlichkeiten stärken: sich und andere führen

Führen heißt, sich selbst kennen und sich selbstverantwortlich zu organisieren im Spannungsfeld unterschiedlicher Ziele und Erwartungen. Dabei „Gut in Verbindung  zu sein“  mit sich und anderen Personen ist ein Weg des Gelingens. Achtsame Selbstführung kann positive Effekte haben – auch auf andere, die Familie und das Unternehmen.

Was gibt Halt? Wie zeigt sich daraus die eigene Haltung und entsteht ein Beziehungsraum? Im prozesshaften Werden kann sich (Selbst)Wirksamkeit entfalten.

Mit Impulsen, Übungen und Reflexion

Rega Rutte

Ausschreibung des Workshops:

Vom Atem bewegt…

Atem trägt unseren Lebensprozess voran, - ganz von allein. Wenn wir uns der Atembewegung zuwenden, ohne sie zu beeinflussen, sind wir ganz im gegenwärtigen Moment und können den Atem als Ausdruck unseres „Seins im Moment“ empfinden. Je mehr wir mit dem eigenen Atem verbunden sind, desto leichter gelingt die Wahrnehmung des Atems einer anderen Person.

Im Workshop werden wir über leichte Bewegungsübungen und ein klein wenig Theorie den eigenen Atem besser kennen und verstehen lernen. Wir werden innere Räume erfahren, im eigenen Rhythmus schwingen, die Kraft des Atems spüren und uns öffnen für alles, was er von innen zu Bewusstsein bringen kann.

Wir experimentieren in Eigen- und Partnerarbeit mit Impulsen, die den Atem leichter spürbar und dadurch erfahrbar machen und ermöglichen, dass er so, wie er ist, in den Focus kommen darf.

Nebenbei kann die Zuwendung zum Atem zentrieren, entspannen, anregen und einfach Freude machen!

Klaus Renn

Ausschreibung des Workshops:

Einführung in Focusing

Klaus Renn öffnet die Geschichte von Focusing und wesentlichen Skills zum ersten Anschmecken und Verstehen von Focusing. Ziel ist, Dir Focusing etwas (erfahrungsorientiert) näher zu bringen. Damit werden für Dich die Workshops am Nachmittag verständlicher und vom Ansatz her transparenter. Darüber hinaus tut es einfach gut mit Focusing direkt in Berührung zu kommen. Natürlich kannst Du alle Deine Fragen dazu mitbringen.

Für mich war die Konferenz ein wahres Geschenk in tristen, isolierten Zeiten.
Es war die richtige Mischung: informativ, selbstzugewandt und kontaktfroh. Anstrengend war es auch, ein Tag hätte mir gereicht.
Alles Liebe und Gute, bis bald
Kirsten 

Ich war mehr als beeindruckt, wie stimmig das Format Impulskonferenz auch online war! Ich war gespannt, wie sich so ein Großformat online transportieren lässt, ohne in eine reine Folien-/Frontalpräsentation zu rutschen und unpersönlich zu werden. Umso mehr war ich berührt, wie persönlich auch online die Atmosphäre war, wieviel Tiefe und auch Nähe - trotz der räumlichen Distanz - entstanden ist und wie rund alles insgesamt war. Von der Organisation, über die Impuls Workshops, den einzelnen Focusings zwischendurch und dem Austausch in der Gesamtgruppe. Was für eine gelungene Veranstaltung! Herzlichen Dank an euch alle für euren Mut und euren Einsatz! Ich bin sehr happy, dass ich dabei war und das mitERLEBEN durfte - im wahrsten Sinne des Wortes. Alles Liebe zu euch,
Andrea

Vielen Dank für eine wieder gelungene Impulskonferenz mit perfekter Organisation. Für mich war es das erste Mal zu erleben, wie souverän und freundlich technische Probleme von Teilnehmern gelöst wurden.
Nachdem ich im letzten Jahr mehr zufällig zur Konferenz gelangt bin, war ich in diesem Jahr entschieden dabei, allerdings, weil sie online stattgefunden hat (übrigens meine erste positive Feststellung zu Corona). Leider ist der Anmarschweg aus Hamburg sonst sehr weit.
Aus Evelyns WS hat mich fasziniert, dass Focusing mehr ist als die kleine Zeit, in der ich mit etwas bin, …, mehr als eine Haltung, dass es umfassender ist und sogar meine Sprache, mein Denken „revolutionieren“ kann. Hierzu möchte ich für mich weiter experimentieren. Das wird sicher ohne Anleitung nur oberflächlich sein, aber bestimmt Freude bringen.
Mein Impuls kommen aus Ulrikes WS, öfter Mal in meine Schatzkiste mit Eigenschaften und Qualitäten zu greifen, die mich souverän führen lassen.
Herzliche Grüße
Astrid Busch

„Im Workshop „ nicht schon wieder sitzen…“ bei Mona hat es mir ganz viel Spaß gemacht aktiv an dem Prozess beteiligt zu sein Elemente aus dem Playback-Theater mit Focusing zu verbinden.
Bei einer „Reise" zu meinem Kindheitshelden konnte ich ganz eintauchen in die Energie von WINNETOU und diese Kraft, Stärke und den Mut, die ich in der Kindheit in dieser Rolle erlebte ins Hier und Jetzt holen. Großartig!
Danke liebe Mona für dieses Erlebnis!“
Marion Aupperle, Hiddenhausen

„Mir hat das Ganze riesig viel Freude gemacht, und ich bin wieder mal berührt und bewegt davon, was online alles möglich ist…!“
Monika Timme, Alfter bei Bonn

Erst mal noch vielen lieben Dank an alle , die das organisiert haben.
Mein Impuls war vor allem  der Satz  „Trau Dich“ und  „Alles darf sein, bei mir und auch schließlich auch im Außen, und das heißt nicht dass mir alles gefallen muß.
Liebe Grüße
Brigitte Lummel

Verbunden mit dem Ganzen
in der gegenwärtigen Situation
in der Körperenergie
da bleiben wir
bei den 5000 Facetten des Ganzen von...
da bleiben wir
in der Körperenergie
verbunden mit dem Ganzen
in der gegenwärtigen Situation
und gehen dann direkt zu der Quelle des Aufgetauchten
-zu der einen Facette, die sich durch das Auftauchen wie
neu geboren fühlt und plötzlich weiss, wie sie auf bessere Weise dienen kann-
um dann unseren Körper von jener neuen frischen Energie durchströmen zu lassen...
Kopf-Herz-Bauch-Grüsse von
Judith

Mein Gefühl war: Der WS war lebendig und sehr kommunikativ. Aufregend
zwar- wie jeder meiner zahlreichen "Jungfernflüge" in diesem Jahr- und vielleicht nicht im klassischen Sinne "Focusing"-aber wir waren auf jeden Fall DA !
Ich kann meinen Dank gar nicht oft genug äußern... und es war mir eine Ehre, dabeizusein zu können.
Alexandra

Hier mein Nachlesetext zum Workshop „Vorhang auf für den Clown…“:
Insgesamt war es ein kleiner, runder Workshop, um einen kurzen Einblick in die spielerische Welt des Clowns zu erhaschen. Es gab berührende Momente beim Entdecken der Welt mit roter Nase. So wurde die Wahrnehmung eines Regentropfens am Fenster zu einem ausdrucksvollen, poetischen Erlebnis oder schlichte Alltagsdinge bekamen im Spiel völlig neue Bedeutungen.
Ich hatte eine große Freude mit diesem kleinen, feinen Workshop und dem mühelosen Einlassen der Teilnehmer.
Vielen Dank auch an die tollen Organisatoren der Impulskonferenz. Für mich war es ein bereicherndes, rundes Ereignis und es war mir eine Freude, dabei gewesen zu sein – sowohl als Teilnehmerin, als auch als Workshopanbieterin. Ich fühlte mich in jedem Moment gut aufgehoben und auch während der gesamten Konferenz sehr verbunden. Die (Online-)Reise hat sich gelohnt.
Bettina

Danke für die zweite Ausgabe der Impulskonferenz. Wieder war es ganz und gar inspirierend und schön, mit so vielen Menschen die Liebe zum Focusing zu teilen und zu erleben, was - selbst unter technisch begrenzenden Bedingungen - möglich ist. Danke, dass ihr es gewagt habt und diesen großen Raum für den Zauber des Focusing eröffnet! "Einfach machen - einfach machen" ist das Motto. :-)
Kathinka

Vielen Dank an Organisatoren der Impulskonferenz!
Essen als Lösungsversuch
Anwesend sein im Körper
Anfängergeist fragen
Ich konnte im Workshop "Essverhalten mit Focusing verstehen" Essverhalten mit Focusing verbinden und den Anfängergeist in mir entdecken.
Mein Impuls war der Satz  " finde deine Haltung!" 
Liebe Grüße aus Georgien,Marie

Die Magie des Saying Back, Charlotte Rutz
Die Stimme erzählt, Alexandra Naumann
Focusing und Essverhalten, Eva H. Gregor
Focusing-orientierte Zielklärung im beruflichen Coaching, Dr. Ariane Wahl
"Unbeschreiblich weiblich", Judith Trautmann
Atemworkshop-Theorie, Rega Rutte
Atemworkshop-Praxis, Rega Rutte
Nicht schon wieder sitzen..., Mona (Monika) Timme
Lieblingsheldin meiner Kindheit Mona (Monika) Timme
Focusing in Konflikten, Julia Haardt
Die Stimme ist der Spiegel der Seele 1, Dagmar Claus
Die Stimme ist der Spiegel der Seele 2, Dagmar Claus
Die Stimme ist der Spiegel der Seele 3, Dagmar Claus
Vorhang auf Clown, Bettina Glaeske
Ich spür Banane blau, Bettina Markones
Aschenputtel, Bettina Markones
Pesso, Jan-Fredo Willms
Teaching Ressourcen Focusing 1, Hans Neidhardt
Teaching Ressourcen Focusing 2, Hans Neidhardt
Übung Time Line Focusing, Hans Neidhardt
3 bis 60 sec Focusing Experimente, Ulrike Pilz-Kusch

Wie fasst man was in Worte, was sich nicht fassen lässt, weil es im Prozess ist? Eine andere Dimension, mehr als „nur“ eine Pause vom Alltag. Ein Platz, der in einem selbst ist. Ein Ort, dem es sich lohnt, zu nähern. Ein Raum voller Energie und Glaube hat sich gezeigt - an diesem wunderbaren Wochenende!

Kirstin Holzschneider

Die Konferenz hat mich sehr bewegt. Der Workshop zu Inner Leadership hat mir ungeahnte Perspektiven aufgezeigt. Besonders wirksam war auch die Abschlussrunde von Klaus mit der Aufforderung noch einmal alles zusammen zu nehmen, was da so war in den letzten 24 Stunden und zu schauen was da kommt. Das war sehr mächtig.

Philipp

„Ein Teilnehmer hat im Schlussplenum gut zum Ausdruck gebracht, was auch mein Gesamteindruck war: Nach einer längeren Zeit von Zersplitterung und Unklarheit hatte die Konferenz was Integrierendes und Klärendes. Viele frohe und entspannte Gesichter, Widersehensfreude, spannende kurze Workshops, ein inhaltlich und stilistisch gelungener Einführungsvortrag und ein angenehmes Gesamtflair (Räume, Essen, Personal…). Ich bin – obwohl und weil es eine non-profit-Unternehmung ist – im kommenden Jahr gern wieder mit an Bord.“

Hans Neidhardt

Ja es war eine schöne 1. Impulskonferenz. Alte und neue Gesichter wieder gesehen. Die Location und vor allem die Betreuung vom Haus, war exzellent und fürsorglich.

Ich Selbst habe ein sehr inspirierendes Workshop erlebt, mein Workshop „Focusing in der Körperpsychotherapie“ war gut besucht und ich hatte wunderbare Rückmeldungen und gute Gespräche von/mit Teilnehmerinnen. 

Ich freue mich wenn es weitergeht und wir Focusing kompetent und kreativ in die Welt tragen.

Sylvia

Ich kam ca. 30 Minuten vor dem Abendessen an und sah Menschen herum laufen. Ich kannte sie nicht, spürte jedoch eine wärmende Vertrautheit. Augenkontakt, Bewegungstempo, Lächeln, Versunken sein, alles irgendwie vertraut und einladend.

Als Bild zur Konferenz kommt bei mir ein Gehirn, lauter Neuronen, versorgt mit guter Nahrung, neugierig, bereit sich tausendfach zu vernetzen. Im Verlauf ist die Energie in den vielen einzelnen Gesprächen zu spüren. „Blitze“, Kreativität in Reinform. Focusing schleicht sich in sämtliche Arbeits- und Lebensbereiche.

Ein Shift für die Methode und Focuser. Für mich eine Ermutigung Focusing zu leben und anzuwenden.

Vielen Dank an alle und bis zum nächsten mal.

Walter Papai

…danke für diese wunderbare Idee der Focusing-Konferenz . Für mich war es ein zusammenfügen, verbinden und ich hatte am Schluß das Gefühl von etwas rundem... und wenn etwas in mir rund ist, fühlt es sich GANZ und vollständig an... und das kann ich so im Bauch spüren... und da kommt das Wort Vertrauen...

Arnika

Ich danke für diesen schönen Tag im Heinrich Pesch Haus. Die Unterbringung und Versorgung was sehr angenehm dezent und im Hintergrund wirkend. Aufmerksam und bemüht um das Wohl der Gäste.

Ich hatte mich für den Workshop von Focusing und Traum eingetragen und Inner Leadership. Besonders das kleine Traumseminar hat mir gefallen, so dass ich überlege bei der Ulrike in einiger Zeit einen Kurs zu buchen.

Wir haben uns am Samstagabend noch sehr lange mit einem Jesuitenpater  unterhalten, was unbedingt auch zu den Highlights dieses Wochenendes gehört.

Marie von Boetticher

Ich kam belebt zurück von der Focusing Impulskonferenz und erfrischt. Ein neuer Raum hat sich geöffnet, Platz für Begegnung mit alten Bekannten und neuen, im Focusing Bekannten. Ich fand alles ganz richtig, weil niemand wusste, wie es richtig geht, weil wir uns alle zusammen auf Focusing eingelassen haben, ganz einfach - ganz schön.
Bärbel Haug

"Vertiefendes Verständnis durch präzise Analyse der Teilurschrift und Synthetisieren des Wesentlichen."
An diesen zwei Tagen ist mir ein außergewöhnliches Eintauchen in die Welt des Focusinggeheimnisses ermöglicht worden. Eingerahmt in Zeiten des scharfen Nachdenkens, besonders durch Klaus' Vortrag, des Nachspürens körperlicher Sensationen, des ausgelassenen Miteinanders bei Tisch und Zwischendurch, des Einschwingens bei Tanz und Gruppenfocusing und persönlicher Begegnungen und natürlich der wählbaren Interessensschwerpunkte durch das Workshopangebot, bestach diese Veranstaltung durch ihre bunte Vielfalt.
Zudem hat die Impuls - Konferenz meiner Zugehörigkeit zur Focusing-Community einen Schub verliehen. Ähnlich, wie nach einem Kirchentag, finde ich mich erfrischt und inspiriert wieder in den Alltag ein und freue mich auf nächstes Jahr!
Viviane Chavez

…folgende Gedanken habe ich gestern festgehalten:
The whole body
Halten & Lassen
Der Körper dehnt sich im Raum aus.
Es ist, als ob die äußere Ausdehnung des Körpers sich von demselbigen löst und gleichzeitig verbunden bleibt.
So als ob der Körper von aussen herum den Körper berührt. Sanft und liebevoll. Ja fast küsst.
Raum
die Situation ist im Körper
die Situation ist dort
der Körper ist dort
alles ist da
Herz-Licht-Grüße von mir

Judith

…ich konnte leider nicht dabei sein - und es freut mich zu hören, dass es "rundum ganz wunderbar" war.

Das Audio Deines Vortrags, lieber Klaus, habe ich zuhause mit großer Freude angehört - sehr schön, sehr nährend und stärkend.

Ich erlebe im Anhören, WIE viel Focusing ich in meiner Arbeit und in meinem Leben drin habe - und umgekehrt (das Leben ist im Focusing).

Und wie viel Überlappungen und Überschneidungen es zwischen dem Focusing und der Craniosacralen Biodynamik, so wie ich sie mit Freude praktiziere, gibt.

Also toll - und schöne Impulse, dem "siebten Tag" noch mehr Raum zu geben - und diesem "das Ganze nehmen und halten und warten".

Anke Zillessen

Ich kam aus Aachen zur Focusing-Konferenz, um einige der AusbilderInnen life zu erleben. Meine Erwartung wurde erfüllt und übertroffen, denn es war eine Tagung, auf die Titel und Untertitel voll und ganz zutrafen. Im dichten Zeitplan fand ich vieles geschickt eingefaltet, Theorie, Tanzen, Tönen, Malen und mehr. Dennoch gab es genügend Freiraum. Der Vortrag zum Prozessmodell war beeindruckend, ebenso die TAKE-TINA-Anleitung. In den Workshops Polyvagal-Theorie und Traum konnte ich neue Schwerpunkte kennen lernen und eigene Kreativität erleben. Die geräuschlose Organisation im Vorfeld und Hintergrund war wohltuend, das Heinrich-Pesch-Haus ein idealer Rahmen. Viel zum Gelingen hat sicher die positive Ausstrahlung von rund 100 Focusing-Menschen beigetragen. Für mich hatten diese 24 Stunden Focusing einen guten Rhythmus mit weiter tragenden Impulsen.

Mechthild Lohmann

Mir hat die Impuls-Konferenz ausgesprochen gut gefallen. Neben allem anderen Guten was mir dort widerfahren ist – Taketina, toller Vortrag von Klaus, inspirierende Workshops, ..- sind ganz besonders die neuen Kontakte sehr bereichernd für mich und damit auch die Erweiterung meines Netzwerks. Auch endlich mal die Gesichter und Menschen zu erleben, die ich sonst nur von Buchrücken, Erzählungen oder Bildern kenne, hat mir gut getan. Die Welt des Focusing ist für mich persönlich auf dieser Impuls-Konferenz insgesamt näher zusammengerückt und ich war nicht nur dabei, sondern mittendrin.

Bettina

Ich fand die Größenordnung sehr gut. So war die Telnehmerzahl für mich in der Form überschaubar, das ich mich noch gut im Kontakt gefunden habe mit dem Geschehen und den Leuten vor Ort.
Organisation war TOP! Raum und Zeitplanung hat bestens funktioniert.
Die Angebote an Worksshops waren vielfältig und haben wohl für die meisten eher die Not gebracht, für was sie sich nun entscheiden sollen.
Inhaltlich fand ich den Workshop zum Trauma-Thema informationsmäßig dicht (positiv gemeint) und erfahrungsreich.
Und was die besondere Note der Konferenz angeht: Viele Möglichkeiten des Treffens und Austauschens.
Was bei weiteren Konferenzen hilfreich sein könnte: Der Rahmen für das partnerschaftliche Focusing könnte räumlich abgesteckt werden im Sinne von: "Wer gerne partnerschaftliches Focusing paktizieren will trifft sich im Raum .... / kommt zum Treffpunkt ..... ". Da ist klar erkennbar, wer sich mit der Absicht trägt.
Rudi Göb

Die Impulskonferenz hat mir viel Inspiration auf mehreren Ebenen  gebracht: Durch den Vortrag von Klaus, habe ich in eine neue faszinierende Ebene des Focusings geschnuppert. Ich habe Menschen aus meiner Region kennengelernt und wir wollen nun eine Focusing Regionalgruppe gründen. Und nicht zu vergessen, hat auch mein eigener Beitrag mich motiviert genau damit weiterzumachen, die Kombination mit Focusing und Bewegung weiter zu erforschen.
Blanca

Insgesamt ein Abenteuer für mich! Alleine die Teilnahme am gesamten Projekt war eine große Herausforderung für mich. Durch meine gesundheitliche Einschränkung auch gewagt. Es hat sich gelohnt, die Anstrengung auf mich zu nehmen. Die Bahnfahrt auf der Hin- und Rückfahrt einfach eine Zumutung, Züge blieben stehen wegen technischer Probleme usw. D.h. ständig umsteigen in kurzer Zeit, mit Köfferchen, Rucksack und Gehstock ......Die Konferenz mit allen Gesprächen, Kontakten, Eindrücken ..... alles einfach wunderbar. Zudem ein Wohlfühlambiente mit maximaler Versorgung. Echt gelungen. Ich hab mich so gefreut. Den Vortrag von Klaus fand ich genial, besonders deshalb, weil ich bestimmt nicht mal die Hälfte begriffen habe. Aber genau das ist es ja, es ist noch so viel offen und plötzlich kommt Stückchenweise was dazu.

Silvia

Die Polyvagal-Theorie von Steven Porges (PDF), Dr. Sybille Ebert-Wittich und Stefan Ebert
Polyvagal-Grafiken (PDF), Dr. Sybille Ebert-Wittich und Stefan Ebert
Workshop in Ludwigshafen mit Kindern (PDF), Bettina Markones
https://hans-neidhardt.de/workshop-focusing-und-enneagramm/, Hans Neidhardt
Focusing in der Jugendhilfe, Charlotte Rutz und Judith Trautmann
Erfrischende Impulse aus der Theatertherapie, Monika Timme
Finde Deinen Rhythmus, Dr. Ariane Wahl
Tai Chi und Focusing, Silvia Wasner